Reprogrammer votre cerveau pour maigrir durablement
La psychologie existentielle a une nouvelle approche du surpoids. Il existe deux types de mangeurs : fusionnels ou héroïques. Bien que nous avons tous des traits dans l’un et l’autre, il y a une tendance qui prédomine et qui peut vous aider à comprendre pourquoi vous n’arrivez pas à maigrir. Alors, voici la question que …
Lorsque l’on parle de psychologie, on ne pense pas nécessairement à la perte de poids et l’inverse est encore moins probable. Lorsqu’une personne désir perdre du poids, elle va penser immédiatement à son alimentation alors qu’en réalité dans un désir de maigrir, il est question de bien plus de chose que du contenu de son …