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Pourquoi manger ses émotions est un cadeau

Pourquoi manger vos émotions est un cadeau ?

Dans mon précédent article, je vous ai parlé des croyances qui vous empêchent de maigrir. Aujourd’hui, j’ai envie de parler d’alimentation émotionnelle parce qu’on peut vite avoir tendance à croire que pour maigrir, il faut arrêter de manger ses émotions alors que c’est tout à fait normal et humain. Et j’ai même envie d’aller plus …

3 croyances limitantes qui vous empêchent de perdre du poids

3 croyances qui vous empêchent de maigrir

Quand on parle des blocages à la perte de poids, je commence toujours par les croyances, car les premiers blocages que nous avons sont dans notre tête. C’est ce qu’on appelle des croyances limitantes. Si l’homme qui a inventé l’avion n’avait pas cru qu’il était possible de voler, on ne ferait pas Bordeaux – Strasbourg …