Reprogrammer votre cerveau pour maigrir durablement
Vous avez essayé les coachings de groupe pour maigrir, mais la seule idée de vous retrouver face à des inconnus pour parler de vos problèmes vous terrifie ? Pas de panique ! De nos jours, il existe des solutions pour maigrir depuis le confort de chez soi, à son rythme et loin des regards intimidants …
Le chocolat vous appelle au fond du placard dès que vous êtes stressée ? Vous faites mine de ne pas l’entendre et vous résistez de toutes vos forces jusqu’à … ce que vos enfants rentrent et mettent la pagaille dans la maison ? Bim ! Vous craquez sur la moitié de la tablette de chocolat. …