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10 habitudes à abandonner en 2022 pour maigrir durablement

10 habitudes à abandonner en 2022 pour maigrir définitivement

Le cap de la nouvelle année passé, nombreux sont ceux qui seront tenter de prendre de bonnes résolutions qu’ils laisseront tomber au bout d’un mois pour 90% d’entre eux. Notre cerveau déteste sortir de sa zone de confort 🧠, il est normal qu’il ne vous suive pas quand vous lui annoncez que vous voulez vous …