Reprogrammer votre cerveau pour maigrir durablement
Il est 19h. Vous vous apprêtée à préparer le dîner : tomates, mozza et pâtes complètes avec du thon. Le repas fraicheur préféré de toute la famille. 19h30, votre mari et vos deux enfants vous retrouve dans la cuisine pour partager leur journée pendant ce délicieux repas : simple, équilibré et 100% plaisir ! Sauf …
La psychologie existentielle a une nouvelle approche du surpoids. Il existe deux types de mangeurs : fusionnels ou héroïques. Bien que nous avons tous des traits dans l’un et l’autre, il y a une tendance qui prédomine et qui peut vous aider à comprendre pourquoi vous n’arrivez pas à maigrir. Alors, voici la question que …
Lorsque l’on parle de psychologie, on ne pense pas nécessairement à la perte de poids et l’inverse est encore moins probable. Lorsqu’une personne désir perdre du poids, elle va penser immédiatement à son alimentation alors qu’en réalité dans un désir de maigrir, il est question de bien plus de chose que du contenu de son …